春分

分者，半也，意思是春分這天，是春季的一半。古時(shí)候，春分又稱“日中”、“日夜分”、“仲春之月”。《明史·歷一》說：“分者，黃赤相交之點(diǎn)，太陽行至此，乃晝夜平分。”所以，春分的意義，一是指一天時(shí)間白天黑夜平分，各為12小時(shí)；二是古時(shí)以立春至立夏為春季，春分正當(dāng)春季三個(gè)月之中，平分了春季。

春分 ? 三侯

一候玄鳥至

玄鳥就是燕子。在古人的觀念中，燕子是神鳥，燕子春分而來、秋分而去。大家認(rèn)為是燕子帶來了春天的雨水，帶來了風(fēng)和日麗、春暖花開。

《逸周書》曰：“玄鳥至。又五日，雷乃發(fā)聲?！庇衷唬骸袄撞话l(fā)聲，諸侯失民?！笔侵傅搅舜悍?，天上云層活動(dòng)，開始出現(xiàn)雷聲。

二候雷始發(fā)聲

三候始電

有雷就有電，《易》曰：“雷電合而章?！边^了春分，天空電閃雷鳴，春雨不再潤物細(xì)無聲,而是“夜來風(fēng)雨聲，花落知多少”。

春分 ? 民俗

豎蛋

俗語說：“春分到，蛋兒俏”。早4000年前，中國就有了“豎蛋”慶祝春分的習(xí)俗。而如今，“豎蛋游戲”已經(jīng)傳到了世界各地，成為不少人喜愛的游戲。

孔子有言：“不時(shí)，不食。”食物也有自己的時(shí)節(jié)。春菜顧名思義，是春天的蔬菜，實(shí)則是一種野莧菜。嶺南一帶的風(fēng)俗，春分這天大家會(huì)采摘春菜。采回的春菜一般與魚片“滾湯”，名曰“春湯”。有順口溜道：“春湯灌臟，洗滌肝腸。闔家老少，平安健康?！币荒曜源海藗兤砬蟮倪€是家宅安寧，身壯力健。

吃春菜

放風(fēng)箏

春分過后，氣候溫暖，草長鶯飛，正好是踏青出游的最好時(shí)節(jié)。而放風(fēng)箏，無疑是出游時(shí)一個(gè)十分有樂趣的項(xiàng)目。在古代，除了放風(fēng)箏，還有簪花喝酒的習(xí)俗，這一天，無論男女老少都會(huì)簪花。

春分祭祖的習(xí)俗，最早可以追溯到周朝時(shí)期。據(jù)《禮記》記載“祭日于壇?！惫糯幕实蹠?huì)在春分這天，祭祀大明神（太陽），祈求國運(yùn)康泰。

春祭

春分 ? 養(yǎng)生

由于春分節(jié)氣平分了晝夜、寒暑，人們?cè)诒＝○B(yǎng)生時(shí)應(yīng)注意保持人體的陰陽平衡狀態(tài)。

春分時(shí)節(jié)的氣候十分適合各種病菌的繁殖和傳播，所以要經(jīng)常打開門窗給房間通風(fēng)透氣。可以在家里擺上一些花花草草，提高空氣質(zhì)量和負(fù)離子濃度，對(duì)人體的健康和心理調(diào)適非常有利。

春分飲食講究“調(diào)其陰陽，不足則補(bǔ)，有余則瀉?！钡搅舜悍?，應(yīng)該多食用蔬菜瓜果，補(bǔ)充冬季體內(nèi)維生素和礦物質(zhì)的消耗，對(duì)養(yǎng)生大有裨益。

除此之外，春分還應(yīng)該做到心平氣和，保持輕松愉快、樂觀的情緒。從而安養(yǎng)神氣，切忌大喜大悲、情緒波動(dòng)劇烈而不利于肝氣疏泄，與該時(shí)節(jié)的“陰陽平衡”特點(diǎn)相應(yīng)。